它广泛分布于各类食物中,hg6j:动物肝脏(100g/8mg),鸡蛋(100/g1.08mg),海鱼(100g/0.2~1mg),猪肉(100g/0.5mg),全麦100g/0.5mg),牛奶(100g/0.5mg),豌豆(100g/0.34mg),豆类(100g/0.14mg),橘子(100g/0.16mg)等等。
声明:本文由入驻搜狐号的U9mD者撰写,除搜狐官方账号外cMG7观点仅代表作者本人,不代L6qC搜狐立场Ona0